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Atmung – Bewegung – Entspannung sind Grundelemente, die unsere Wirbelsäule immer wieder aufs Neue nähren und beweglich erhalten. Unsere Beckenkraft verwurzelt uns, nährt unsere Kreativität und balanciert uns täglich aus. Im fließendem Wechsel von Dehnung und Entspannung lernen wir Blockaden zu erspüren und loszulassen, beleben wir unsere Faszien neu und atmen tiefer – erfahren so mit der inneren Achtsamkeit RUHE und SELBST–BEWUSST–SEIN.



Angelika Vizedum
Luna-Yoga Lehrerin • Dipl. Rhythmik Lehrerin • Musikerin
Tel. (08806) 956 366 oder 0173 - 3789 424
Email: angelikavizedum@manymoons.de

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